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마라톤30

운동복 브랜드 비교: 나에게 맞는 브랜드는?, 운동복 추천 운동을 할 때 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 운동복입니다. 적절한 운동복을 선택하면 퍼포먼스 향상뿐만 아니라 부상 방지에도 도움이 되죠. 오늘은 대표적인 운동복 브랜드들을 비교해보며 각 브랜드의 특징과 장단점을 살펴보겠습니다.1. 나이키(Nike)⭐ 특징Dri-FIT 기술을 적용해 땀을 빠르게 배출다양한 스포츠 라인업 (러닝, 트레이닝, 요가 등)트렌디한 디자인과 컬러 구성✅ 장점✔ 뛰어난 흡습·속건 기능 ✔ 운동뿐만 아니라 일상에서도 활용 가능 ✔ 다양한 체형을 고려한 사이즈 제공❌ 단점✖ 가격대가 높은 편 ✖ 가성비보다는 브랜드 가치가 높은 편2. 아디다스(Adidas)⭐ 특징AEROREADY 기술로 쾌적한 착용감 제공친환경 소재 사용 (PRIMEGREEN, PRIMEBLUE 등)스포츠와 스트릿 .. 2025. 2. 7.
제26회 3. 1절 삼일절 건강달리기, 감원도 삼일절 마라톤대회 참가신청 안녕하세요 오늘은 강원도에서 열리는 삼일절 건강 달리기를 소개해 보도록 하겠습니다. 아마 삼일절 마라톤은 많은분들이 참석하실 거라고 생각하는데요 건강한 달리기 되셨으면 좋겠습니다 ^^ 대회소식은 아래 링크를 통해서 확인하시면 되겠습니다 http://www.kw-marathon.com/theme/krf/content/samil/01_02.php 강원일보 마라톤 www.kw-marathon.com 제가 간략하게 요약해 드릴게요 !! ㄷ*삼일절 마라톤대회 대회개요일시: 2025년 3월 1일 오후 1시장소: 강원일보 본사 앞 특설행사장 참가 부분: 5km, 10km 시상: 남녀 각 1~3위참가자격: 신체 건강한 누구나, 심신미약자 및 장애인은 보호자 동반 참석 참가신청: 인터넷(아래링크 참조) 또는 팩스 htt.. 2025. 2. 2.
2025년 새해 환절기 극복하기, 환절기 건강관리: 감기 없이 봄맞이하는 꿀팁! 안녕하세요 이터널 메모리입니다. 이번에는 마라톤을 준비하거나 달리기를 좋아하시는 분들을 위해서 환절기 건강관리하는 방법에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다 ^^ 저도 달리기를 많이 좋아하는데요 ^^ 지속적으로 건강하게 달리려면 꾸준한 관리도 중요하답니다!! 그러니 여러가지 ~~ 꿀팁들 얻어가셔서 꼭!! 환절기 극복하는 모두가 되었으면 좋겠어요!!   환절기 건강관리: 감기 없이 봄맞이하는 꿀팁!안녕하세요! 어느덧 겨울이 지나고 봄이 다가오는 환절기입니다. 이맘때면 일교차가 커지고 건조한 날씨로 인해 감기나 알레르기 같은 건강 문제가 생기기 쉬운데요. 오늘은 환절기 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다! 😊1. 환절기에 충분한 수분 섭취하기 💧환절기에는 건조한 공기로 인해 몸이 쉽게 수분을 잃습니다... 2025. 1. 31.
2025 더 레이스 서울 21K, 신년 서울 마라톤대회 참가신청 및 주요사항 안녕하세요 ~ ^^오늘은 신년 2월 23일 서울에서 열리는 마라톤대회를 소개하고자 합니다 ^^ 여러 가지 주요 사항들 잘 살피셔서 놓치는 부분들이 없도록 포스팅해보도록 하겠습니다. *접수기간2025년 1월 7일 ~ 2월 4일 *대회일시 및 장소2025년 2월 23일 일요일 08:00 START장소: 광화문 광장참가인원: 10,000명 선착순 모집(Half-6,000명 / 10km - 4,000명)  *참가비HALF - 50,000원10km - 45,000원  *참가자 지급품 및 경품배번호, 기록측정용 칩, 완주 메달, 완주 간식, 후원사 기념품경품: 홍콩 왕복항공권 등(확정 후 순차 공개)*시상안내 *더 레이스 리더스 그룹참가자 중 기록이 좋은 러너를 대상으로 가장 선두에서 출발하는 그룹으로 쾌적한 환경.. 2025. 1. 31.
전국 명품 트레일런 대회, 광주 무등산 트레일런 안녕하세요 이터널입니다 ^^ 오늘은 전국 명품 트레일런 대회에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 이번 소개할 트레일런 대회는 광주에서 열리는 무등산트레일런입니다. 간단하게 트레일런이 무엇인지 소개해 드리겠습니다.  전국의 아름다운 숲길달리기를 통해서 심신을 단련하고 더 나은 건강생활을 추구하고자 개최가 되었다고 합니다. 저는 오늘 광주만 소개해드리지만 사실 부산, 서울, 대구, 광주, 경주, 대전, 울산, 서울, 남한산성, 서울대모산, 예천, 안동, 포함, 밀양 등 정말 많은 곳에서 트레일런 마라톤 대회가 진행되고 있습니다. 이제 광주 트레일런 대회에 대해서 포스팅 해보도록 하겠습니다.  http://www.mtrailrun.kr/run/1000.asp?T=3&wgu=1&wma=281 명품트레일런대회  ■ .. 2025. 1. 7.
제 17회 2025년 전국새해알몸마라톤 대회, 이색 마라톤 안녕하세요 ^^ 이터널입니다. 오늘은 이색 마라톤대회가 개최가 된다고 하여 이렇게 포스팅을 하려고 합니다.제가 작성한 마라톤대회중에서 가장 이색적이네요 ㅎㅎ 지금부터 하나하나 알려드리도록 하겠습니다. http://r.dgrunner.co.kr/run/9000.asp?T=1 전국새해알몸마라톤대회    ○ 대회명 제17회 전국새해 알몸마라톤대회 ○ 일 시 2025년 1월  5일 (일) 10:00 출발 ○ 장 소 두류공원 -2.28 자유광장 (구 두류야구장) ○ 종 목 6km ○ 주 최 대구광역시육상연맹 ○ 주 관 대구r.dgrunner.co.kr 1. 행사개요 대회명: 제 17회 전국새해 알몸마라톤대회 일시: 2025년 1월 5일 일요일 10시 출발 장소: 두류공원 - 2.28 자유광장(구 두류야구장)종목:.. 2025. 1. 5.